Du möchtest deine Selbstverteidigungsfähigkeiten ausbauen und gleichzeitig dein Selbstbewusstsein stärken? Im Selbstverteidigungscamp in Mainz kannst du genau das tun! Du lernst hier nicht nur die verschiedensten Techniken, sondern wirst dabei auch viel Spaß mit den anderen Campteilnehmern haben.
Die Themen im Selbstverteidigungscamp in Mainz
Im Selbstverteidigungscamp in Mainz erwarten dich vielfältige Möglichkeiten, deine Verteidigungsfähigkeit auszubauen. Die verschiedenen Trainingsmethoden werden dich aber auch persönlich weiter entwickeln und nachhaltig positiv fördern. Du lernst somit nicht nur die Selbstverteidigung besser kennen, sondern auch dich selbst. Freue dich also auf neue Erfahrungen in den folgenden Bereichen:
- unterschiedliche Selbstverteidigungstechniken & Deeskalationsstrategien
- vielseitige Trainingsmethoden & täglich wechselnde Schwerpunkte
- Themen zur Stärkung des Selbstbewusstseins
- Stärkung der Koordination, Schnelligkeit, Balance & Reaktionsfähigkeit
Betreuung und Verpflegung
Die gesamte Campzeit über stehen dir qualifizierte Trainer, Sportlehrer, und Sportwissenschaftler mit Rat und Tat zur Seite. Sie stellen ein kreatives Programm für dich zusammen und teilen dich vor Ort in altersgerechte Gruppen ein. Die Betreuer gehen mit dir nicht nur die Selbstverteidigungstechniken durch, sondern begleiten sich auch beim abwechslungsreichen Rahmenprogramm, bei dem garantiert keine Langeweile aufkommen wird.
Am Mittag erwartet dich ein warmes Essen mit einer Vor- und Nachspeise, welche vom Team des Geschmacksschatzes zubereitet wird. Der Anbieter achtet besonders auf ausgewogene Nährwerte, sodass du stets gestärkt in die nächte Selbstverteidigungseinheit gehen kannst. Auf Allergien, Unverträglichkeiten und Besonderheiten bei der Ernhährung kann geachtete werden und auf den Verzehr von Schweinefleisch wird grundsätzlich verzichtet. Gebe Nahungsbesonderheiten bitte direkt bei deiner Buchung an und freue dich auf leckere Gerichte. Obst, Gemüse und Mineralwasser steht dir gänztägig zur Verfügung.
Der zertifizierte Präventionskurs
Das Selbstverteidigungscamp in Mainz ist durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ gescheckt und zertifiziert, weshalb du bei mindestens 80%iger Teilnahme ein Teilnahmezertifikat erhälst, welches du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Denn da das Camp nachhaltig deine koordinativen und motorischen Fähigkeiten fördert, wird das Feriencamp als Präventionskurs anerkannt und mit mindestens 75€ bezuschusst. Wie viel deine Krankenkasse dir erstattet, kannst du dort erfragen – die Kurs ID lautet „KU-BE-BA47FA“.
Termine und Anmeldung – Selbstverteidigung Mainz
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